Seminare als Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagement für Sensibilisierung, Bewusstwerdung und Wahrnehmung.

"Immer wieder überschreite ich meine eigenen Grenzen." Wenn wir wissen warum wir immer wieder in diese Situationen kommen, können wir unser Verhalten ändern und wir merken, dass wir Entscheidungen treffen können. 

Als Führungskraft, Kollege, Partner oder Angehörige ist der Umgang mit gefährdeten Menschen oft nicht leicht. Sie merken es schon, wenn der Betroffene noch immer für seine Aufgabe brennt. 

 

Burnon und Burnout haben viele verschiedene Hintergründe. Diese versteht man am besten, wenn man selbst davon betroffen war. 

Das Umfeld nimmt die Verhaltensveränderung des Betroffenen war. Alles dreht sich nur noch um die Arbeit. Freizeitaktivitäten, Freunde und Familie werden vernachlässigt. Der Körper schlägt Alarm. Doch meist helfen gut gemeinte Ratschläge an dieser Stelle wenig. Deshalb ist es wichtig, dass man sich selbst mit seinen persönlichen Stressoren auseinander setzt und die verschiedenen Stressstufen kennt um die Warnsignale des Körpers richtig deuten zu können. 

 

Ist sich der Betroffene seiner Situation bewusst, können durch Reflexion die Ursachen erarbeitet werden. Wenn er diese versteht, kann er lernen Entscheidungen zu treffen. 

 

Seminarübersicht: 

 

- Dein Präventionstag - Wie Dein Mindest und Deine Emotionen Deine Gesundheit beeinflussen und welche Warnsignale Dein Körper hat

 

- Ihr 12-Wochen-Präventionsprogramm - Eine Mischung aus Seminaren und Einzelcoaching um seine eigene persönliche Präventionsstrategie zu entwickeln 

 

- Raus aus der Perfekionismus-Falle

 

- Raus aus der Mental-Load-Falle (women only)

 

- Raus aus der Harmonie-Falle

 

- Sensibilisierung und Gesundheitsdenken im Unternehmen etablieren

 

- Gesunde Führungskraft - Gesunde Mitarbeitende - Gesundes Unternehmen

 

- Mitarbeiter mit Burnout führen - Prävention, Begleitung, Wiedereinstieg

 

- Umgang mit psychisch kranken Mitarbeitenden, Eltern, Kindern, Partnern (mit psychotherapeutischer Begleitung)

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